Biện pháp giảm cân hiệu quả

Bỗng nhiên quần áo trở nên chật, mỗi khi vận động người bạn mệt mỏi và uể oải...Đó là những dấu hiệu bạn tăng cân và có khi là đang  thừa cân.  Dáng đẹp xin chia sẽ bí quyết giảm cân hiệu quả nhưng rất an toàn: Mục Dáng đẹp của vnstyles.net luôn cập nhật những xu hướng thời trang hot nhất, cùng bí quyết tăng cân,giảm cân hiệu quả nhưng an toàn. Các dấu hiệu bạn...

Có thể bạn quan tâm:

Bỗng nhiên quần áo trở nên chật, mỗi khi vận động người bạn mệt mỏi và uể oải…Đó là những dấu hiệu bạn tăng cân và có khi là đang  thừa cân.  Dáng đẹp xin chia sẽ bí quyết giảm cân hiệu quả nhưng rất an toàn:

Mục Dáng đẹp của vnstyles.net luôn cập nhật những xu hướng thời trang hot nhất, cùng bí quyết tăng cân,giảm cân hiệu quả nhưng an toàn.

Các dấu hiệu bạn tăng cân

Mục lục

Nhận xét của những người xung quanh

Có nhiều trường hợp, người tăng cân không nhận ra những thay đổi về cân nặng của mình. Nhưng đến một lúc bạn bè, người thân trong gia đình đưa ra nhận xét sự thay đổi dáng vóc của bạn thì bạn nên biết rằng mình đang có vấn đề về cân nặng.

Mặc quần áo thấy chật

Biểu hiện đầu tiên là khi bạn mặc những bộ quần áo trước đây nhưng cảm thấy rất chật, cơ thể bạn đã quá sức chịu đựng của chúng hoặc bạn có thể vẫn mặc vừa nhưng khi vận động bạn thấy không thoải mái và chúng có nguy cơ ” xức chỉ đường tà”  khi nào không hay.

Lười vận động

Tăng cân luôn khiến bạn mệt mỏi, uể oải… Chính lý do này khiến bạn ngại vận động và điều này càng làm mức độ béo phì tăng cao. Khi ấy, việc giảm cân của bạn đã ở mức báo động và cấp thiết.

Vùng mỡ xuất hiện

Bạn thừa cân cũng đồng nghĩa với việc mỡ tập trung ở một số vùng trên cơ thể. Thông thường mỡ tập trung chủ yếu ở eo, đùi, mông, cánh tay… nhưng nhiều nhất vẫn là ở vùng bụng. Bạn có thể nhận ra mức độ thừa cân của mình nếu vòng bụng xuất hiện các ngấn mỡ khi bạn ngồi.

Đề nghị của bác sĩ

Nếu bác sĩ của bạn đề cập đến cân nặng của bạn như là một vấn đề sức khỏe thì có nghĩa là bạn cần đối mặt với việc giảm cân nghiêm túc. Vì lúc này việc tăng cân của bạn không chỉ liên quan đến dấu hiệu thẩm mỹ mà còn là một nguy cơ cho sức khỏe. Thừa cân có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mãn tính, thậm chí chết người như ngưng thở khi ngủ, bệnh tiểu đường, bệnh tim… Bạn hãy giảm cân để bảo vệ cho sức khỏe của mình.

Chỉ số BMI

Chỉ số BMI đánh giá mức độ gầy béo của bạn 01ab

Một trong những cách để nhận biết mức độ thừa cân là sử dụng chỉ số BMI. Chỉ số này được tính bằng trọng lượng cơ thể (kg)/bình phương chiều cao (m). Nếu BMI rơi vào khoảng 25-29,9 thì bạn thuộc nhóm béo phì độ 1, khoảng 30-34,9 là béo phì độ 2 và khoảng BMI > 35 là béo phì độ 3.

Thèm ăn

Cảm giác thèm ăn hay ăn không no là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong tình trạng thừa cân. Hoặc bạn ăn mãi không no ,thường xuyên có cảm giác thèm ăn thì có thể đó là một dấu hiệu cảnh báo về cân nặng của bạn đang có xu hướng tăng không phanh.

 Biện pháp giảm cân hiệu quả

Giảm cân đòi hỏi phải có sự kết hợp của nhiều yếu tố: tập luyện, chế độ ăn kiêng, thói quen sinh hoạt…Tất cả đòi hỏi sự duy trì đúng cách và kiên trì trong thời gian lâu dài.  Một biện pháp giảm cân đơn giản, có hiệu quả nhưng rất an toàn đó là sử dụng sản phẩm  Collagen Slim  Kỳ Duyên

Collagen Slim

Collagen Slim của Kỳ Duyên

Là sản phẩm  giảm cân đẹp da của MC Kỳ Duyên với các thành phần dinh dưỡng bổ sung chế độ ăn uống tốt nhất, cộng với lợi ích bổ sung collagen chắc. Ngoài ra nó còn bổ sung thêm collagen là rất quan trọng cho sức khỏe của da vì nó giúp duy trì cấu trúc của da cho độ cứng và độ đàn hồi. Việc giảm cân quá mức có thể dẫn đến da nhăn hoặc nhão nhưng các thành phần trong Collagen Slim bổ sung dưỡng chất collagen làm đẹp da chống lão hoá giúp da săn chắc mịn màng, tăng sự trao đổi chất, giới hạn hấp thụ chất béo, tăng năng lượng, cắt cơn thèm ăn; làm sạch và thanh giải nhiệt , giúp làm sạch da bằng cách giúp bạn uống nhiều nước hơn..

Công dụng chính của Collagen SLim

Cách sử dụng

Cùng chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục, bạn có thể giảm đến 5-7kg trong tháng đầu tiên. Sản phẩm dành cho cả nam và nữ có nhu cầu giảm cân (phù hợp với lứa tuổi từ 18 tuổi đến 60 tuổi). Sau khi bạn đã đạt được trọng lượng lý tưởng, mất 3 viên nang mềm mỗi tuần để duy trì trọng lượng của bạn.

Thành phần

Thành phần chính của  Collagen Slim  chiết xuất từ các loại thảo dược, vitamin, collagen như: hạt mù tạt (Mustard), hạt trái bã đậu (Cassia Seed), lá dâu tằm (Mulberry leaf extract), lá sen (Lotus leaf), thảo quyết minh (Coisis), tinh bột (Medical Amylum), vitamin A, B1, B6, Collagen Slim giúp tăng cường chuyển hoá giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể, ngăn chặn lượng mỡ thừa đi vào cơ thể.

Lưu ý

Không sử dụng trong khi bạn đang mang thai, điều dưỡng, có nguy cơ bị huyết áp cao, gan, tuyến giáp, rối loạn tâm thần, tiểu đường, thiếu máu ác tính, lo âu, trầm cảm, rối loạn co giật, loạn nhịp tim, đột quỵ, pheochromacytoma, hoặc khó khăn trong tiểu tiện do đến tuyến tiền liệt mở rộng.

Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ dựa trên công nghệ y khoa hiện đại kết hợp với các thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Viên giảm cân Collagen Slim được Bộ Y tế Cục An Toàn thực phẩm chứng nhận và cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

từ khóa liên quan

giam can hieu qua

giam can an toan

cach giam can an toan tai nha

Ngày 16/03 năm 2021 | Dáng đẹp | giảm cân | Tag: