Top thực phẩm tốt cho trí não người già, hoạt động trí não nhiều

Đầu óc minh mẫn, sáng suốt sẽ giúp bạn có những kết quả tốt trong công việc, kinh doanh, quan hệ giao tiếp..Sau đây là những thực phẩm có ích cho sự phát triển trí não của bạn. Top thuốc bổ não của Nhật tốt nhất 2020 hot Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giàu vitamin, omega, chất chống oxy hóa cùng các chất béo không bão hòa đóng vai trọ quan trọng trong sự phát triển của bộ não. Chúng sẽ nuôi dưỡng các mạch máu  giúp não bộ phát triển. Như bạn đã biết bộ não gồm nữa bán cầu điều khiển trí não và nữa còn lại điều khiển cơ bắp. Bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm giúp cả trí tuệ lẫn cơ bắp của chúng ta phát triển cân đối, giúp chúng ta luôn lanh lợi và minh mẫn. Thực phẩm tốt cho trí não Cá hồi thiên nhiên Cùng với các amino axit, vitamin A và D,...

Những lỗi có thế gặp khi trang điểm

Nếu không biết cách trang điểm bạn có thể làm mình xấu hơn, "khoe" thêm nhiều khuyết điểm, hoặc bạn sẽ trờ thành "thảm họa make up" trong mắt người tiếp xúc. Sau đây là một số lỗi mắc phải khi trang điềm, bạn nên tham khảo nhé: Cách chọn phấn nền trang điểm thật chuẩn theo da Chọn phấn phủ cho da như thế nào? Chuyên mục Da đẹp của vnstyles.net luôncập nhật những  bí quyết  giúptrắng da, trị mụn,trị nám, chống lão hóa da hiệu quả  nhưng an toàn Không làm sạch da khi trang điểm Đây là một trong những bước quan trọng mà chúng ta cần thực hiện trước khi trang điểm để giữ làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn và đặc biệt là giúp giữ phấn lấu hơn. Nếu bỏ qua bước này, khuôn mặt của bạn sẽ dễ bị khô, mốc. Trước tiên, chúng ta cần rửa mặt thật sạch,...

Ăn củ sen có tác dụng gì

Tác dụng đối với sức khỏe của sen được biết  sử dụng rộng rãi chỉ với hạt, thân và hoa sen. Một bộ phận. ích được nhắc tới là củ sen. Củ sen cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe và được nhiều nước biết đến. Bạn có thể dùng củ sen chế biến các món ăn để cơ thể luôn khỏe mạnh Chuyên mục khỏe đẹp của vnstyles.net chia sẽ các bí quyết chăm sóc sức khỏe,một số bài thuốc đơn giản,  hiệu quả , và an toànTheo Đông y, củ sen có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ tỳ, bổ phế, cầm máu, tráng dương, an thần. Ngoài ra, củ sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong củ sen có chứa 70% tinh bột và một số chất như: asparagin, arginin, trigonellin, tyrosin, glucoze, vitamin A, B, C, PP và một số ít tanin nên củ và hạt sen là cách để bổ sung năng lượng, tăng...

Công dụng thần kỳ của bơ

Ở Việt Nam, chúng ta thường dùng bơ làm nước uống sinh tố giải khát. Chị em còn mách nhau dùng bơ để làm mặt nạ dưỡng da. Ngoài ra , bơ có  công dụng thần kỳ đối với sức khỏe người già lãn trẻ em, cả bà bầu..Hãy cùng tham khảo một số thông tin về bơ và những tác dụng của nó: Chuyên mục khỏe đẹp của vnstyles.net chia sẽ các bí quyết chăm sóc sức khỏe,một số bài thuốc đơn giản,  hiệu quả , và an toàn Giá trị dinh dưỡng của bơ Bơ hay lê dầu (danh pháp hai phần: Persea americana) là một loại cây có nguồn gốc từ Mexico và Trung Mỹ. Trái bơ chứa gần 20 loại vitamin, muối khoáng và các chất dinh dưỡng thực vật giúp nâng cao chất lượng chế độ ăn và ngừa một số bệnh mãn tính. Phân tích trong 100g phần ăn được của quả bơ có chứa: nước 60g, protit 2.08g,...

Mặt nạ trứng cho tóc khỏe đẹp

Mái tóc khỏe đẹp, óng ả và dày là mơ ước của phụ nữ chúng ta. Tóc bạn sẽ trở nên khô, chẽ ngọn và gãy rụng khi bạn lạm dụng quá mức các hóa mỹ  phẩm. Hãy bỏ ra chút thời gian giúp tóc sống lại với các dưỡng chất thiên nhiên tự chế. Sau đây là cách sử dụng mặt nạ trứng cho tóc khỏe đẹp, bồng bềnh: Chuyên mục tóc đẹp của vnstyles.net  chia sẽcác bí quyết chăm sóc tóc, cập nhật các kiểutóc thời trang và phù hợp với bạnTrứng gà (đặc biệt là lòng đỏ), có chứa một hàm lượng cao chất lượng protein, vitamin và khoáng chất. Chúng chứa đặc biệt là vitamin A, B và D rất tốt cho mái tóc của bạn. Hãy sử dụng trứng  chế biến món ăn và mặt nạ dưỡng để có mái tóc chắc khỏe. Dướng tóc óng mượt Một số cách dưỡng tóc từ mặt nạ trứng Cách...

Cách trang điểm để phấn lâu trôi

Mùa hè nắng nóng làm cơ thể tiết nhiều mồ hôi, và đó cũng là nguyên nhân làm lớp trang điểm mau trôi. Dưới đây là các bước nhấn khi trang điểm để phấn lâu trôi. Bạn có thể "sắm" cho mình các loại phấn và làm theo video hướng dẫn. Chuyên mục Da đẹp của vnstyles.net luôncập nhật những  bí quyết  giúptrắng da, trị mụn,trị nám, chống lão hóa da hiệu quả  nhưng an toàn Bước 1: Sử dụng kem lót : Kem lót sẽ giúp làn da của bạn săn mịn hơn, và cũng là cách giữ cho lớp phấn trang điểm lâu trôi hơn. Nhờ khả năng kiềm dầu nên kem lót sẽ giúp làn da của bạn lâu bị xỉn màu. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gel dưỡng da kiềm dầu để ngăn chặn hiện tượng tiết dầu quá mức trên da. Bước 2 : Phấn nền dạng kem:  Mặc dù bạn đã tỉ mỉ trang điểm  nhưng...

Phụ nữ sống độc thân có tốt không?

Trong nhịp sống hiện đại nhiều càng nhiều cô gái lựa chọn cuộc sống độc thân . Không biết cuộc sống độc thân có tốt không nhưng về vấn đề sức khỏe phụ nữ độc thân có thể gặp những hiểm họa sau: Chuyên mục khỏe đẹp của vnstyles.net chia sẽ các bí quyết chăm sóc sức khỏe,một số bài thuốc đơn giản,  hiệu quả , và an toàn Nguy cơ mắc ung thư vú cao Một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia thuộc trường đại học tại Chicago đã chỉ ra rằng những người phụ nữ sống đơn thân thường dễ có nguy cơ bị stress nhiều hơn so với những người có gia đình, mà stress chính là nguyên nhân hình thành nên các tế bào gây nên những khối u ở vú có thể phát triển thành ung thư vú. Bên cạnh đó, cho con bú là một trong những biện pháp phòng tránh căn bệnh này...

Kiểu tóc “chất” cho cô nàng bận rộn

Không phải mất nhiều thời gian để chọn và thực hiện những kiểu tóc rắc rối vào mỗi sáng thức dậy, chỉ mất 5 phút với một trong những kiểu tóc "chất" cho người bận rộn sau đây trông bạn vẫn thanh lịch và sành điệu để tự tin đến cơ quan. Chuyên mục tóc đẹp của vnstyles.net  chia sẽcác bí quyết chăm sóc tóc, cập nhật các kiểutóc thời trang và phù hợp với bạn Những kiểu tóc đơn giản dành cho người bận rộn Bạn là cô nàng hay ngủ nướng, hoặc luôn bận rộn với nghìn việc không tên nên không có nhiều thời gian nhiều dành cho các kiểu tóc phức tạp. Chỉ với vài động tác đơn giản bạn sẽ có ngay một kiểu tóc gọn gàng, nữ tính và có thể kết hợp với các kiểu thời trang . Hướng dẫn nhanh kiểu tóc cho dân công sở

Hạ huyết áp: Nguyên nhân và cách phòng trị

Khi bạn thường xuyên mệt mỏi, xanh xao, chỉ số huyết áp của bạn đo được vào khoảng 90/60 hoặc thấp hơn thì có thể bạn đã bị hạ huyết áp.  Bệnh này ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn, ngoài ra còn ảnh hường đến quá trình đưa máu và oxy tới các bộ phận trong cơ thể. Cùng tìm hiểu về bệnh hạ huyết áp và nguyên nhân của bệnh: Nhịp tim bình thường bao nhiêu? Thuốc chống đột quỵ Nhật 2020 hot Chỉ số huyết áp là gì? Huyết áp (HA) là áp lực của dòng máu trong hệ thống động mạch. Chính nhờ sự chuyển động của dòng máu này mà các tế bào của cơ thể nhận được oxy và các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động của sự sống. HA được duy trì nhờ áp lực co bóp của cơ tim, còn gọi là cung lượng tim, thể tích máu trong cơ thể và độ co dãn của...

Top thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú cho tuổi trung niên

Ung thư vú là căn bệnh gây nguy hiểm và ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải. Việc phát hiện sớm  rất có ích cho tỷ lệ thành công trong việc chữa trị. Ngoài ra, chị em có thể thường xuyên bổ sung cho mình những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư vú: Một số yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú như: tiền sử gia đình bị ung thư vú, có sự thay đổi ở tuyến vú, đột biến gene, tác động lâu dài của oestrogen (phụ nữ có kinh trước 12 tuổi và mãn kinh sau 55 tuổi), dùng thuốc nội tiết trong thời gian dài, không cho con bú mẹ, hút thuốc lá và uống rượu..Khi cơ thể  có các hiện tượng như: ngứa, đau, đỏ ở ngực,núm vú thay đổi, sưng đau hoặc có khổi u dưới nách thì bạn nên đến bác sĩ khám để phát hiện bệnh kịp thời. Hằng ngày, bạn có thể sử dụng những thực...