Cách làm sushi đơn giản ngon nhất tại nhà
Hướng dẫn làm sushi đơn giản ngon nhất tại nhà- Trong chuyến đi cắm trại, dã ngoại, du lịch trong ngày thì sushi là món ăn vừa ngon và tiện lợi. Chỉ 15 phút bạn sẽ hoàn thành món sushi với cách làm thật đơn giản nhưng hấp dẫn. Sushilà một món ăn Nhật Bản gồm cơm trộn giấm kết hợp với các nguyên liệu khác. Ngoài nắm cơm bên ngoài còn có vài miếng rong biển, tảo biển hoặc rau để bổ sung thêm vị rau ngọt ngọt. Khi không có nhiều thời gian và điều kiện bảo quản tốt, bạn có thể làm món sushi cuộn cơm, trứng đơn giản nhưng thơm ngon và bổ dưỡng. Cách làm sushi đơn giản ngon nhất tại nhà 1. Nguyên liệu làm sushi cuộn cơm 300g cơm: cơm nấu bằng gạo sushi, bạn có thể thay thế bằng gạo dẻo với tỉ lệ 9 phần gạo tẻ – 1 phần gạo nếp. 2 quả trứng gà 20g...
Những thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe Những thực phẩm này khi ăn chung với nhau sẽ cực tốt cho sức khoẻ của bạn. Các cặp này hỗ trợ tác dụng với nhau giúp cơ thể hấp thu tốt hơn hoặc tăng lợi ích dinh dưỡng cho loại còn lại. Sữa chua, chuối, trà xanh, chanh...là những loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Nhưng điều thú vị là khi bạn kết hợp đúng cách các loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra những lợi ích " vàng" cho cơ thể mình. Những thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe bạn cần biết 1. Những thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe: đường và cà phê Thật thú vị khi biết cặp thực phẩm này khi kết hợp lại có lợi ích cho cơ thể. Nhiều người có thói quen uống cà phê thêm một chút đường, nhưng có lẽ không nhiều người biết rằng...
Cách nấu sữa đậu nành ngon nhất tại nhà trong 15 phút
Hướng dẫn nấu sữa đậu nành ngon tại nhà Cách làm đơn giản trong 15 phút bạn sẽ có những ly đậu nành nguyên chất thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng nhau chuẩn bị nguyên liệu và bắt tay và làm nhé. Sữa đậu nành không chỉ là thức uống tuyệt vời cho những ngày nóng bữa, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và sắc đẹp của bạn. Lo lắng với tình trạng an toàn thực phẩm hiện nay, bạn có thể tự nầu sữa đậu nành tại nhà- vừa chất lượng, bổ dưỡng và ít tốn kém. Top tác dụng sữa đậu nành với cơ thể Đậu nành hay còn gọi là đậu tương, đại đậu, tên khoa học là Glycine Soia Siebold et Zucc, thuộc họ cánh bướm. Thành phần toàn cây gồm có: nước 12%, gluxit 16%, protein 24%, muối khoáng 6% và các chất khác có nitơ, các vitamin B1, B2, PP, A, D, E, các loại men. Trong sữa...
10 dấu hiệu tụt huyết áp dễ nhận biết nhất
Bạn thường xuyên bị mệt mỏi, tê chân tay, xanh xao...là những triệu chứng của hạ huyết áp. Tình trạng này ạn làm việc năng suất thấp, đời sống kém chất lượng và làm blâu dài sẽ ảnh hưởng sức khỏe các bộ phận củ cơ thể. Thuốc chống đột quỵ của Nhật 2020 hot Khi nào gọi là tụt huyết áp? Huyết áp ổn định sẽ phản ánh thể tích tuần hoàn trong cơ thể được lưu thông ổn định, máu đều đặn được tim bơm đến cung cấp cho các cơ quan. Nếu huyết áp đột ngột tăng cao hay hạ thấp bất thường đều khiến cho cơ thể khó chịu và đôi khi dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm. Tụt huyết áp là khi đo thấy chỉ số huyết áp tâm thu thấp hơn 90 mmHg và huyết áp tâm trương thấp hơn 60 mmHg. Dấu hiệu của huyết áp giảm đột ngột là người bệnh sẽ có cảm...
Trị hôi nách hiệu quả bằng thuốc dân gian
Trị hôi nách bằng các bài thuốc dân gian không chỉ hiệu quả cao mà còn ít tốn kém. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm trị hôi nách, nếu bạn đang sử dụng sản phầm nào đó và thấy kết quả không mấy khả quan thì có thể thử các biện pháp trị hôi nách sau: Khử mùi của Nhật loại nào tốt? Thâm nách Pukku có tốt không? Top cách trị hôi nách hiệu quả theo dân gian - Phèn chua Chữa hôi nách bằng phèn chua là phương pháp nôi tiếng vì rất hiệu quả. Phèn chua còn gọi là alumen, thuộc loại phèn nhôm có thành phần chính là Nhôm Sunfat Al2(SO4)3. Alumen có tính hàn, công hiệu giả độc, sát trùng, làm hết ngứa, trừ nấm…Với đặc tính trên nên phèn chua thường được dùng để khử mùi hôi ở tay, chân và đặc biệt là vùng nách nhờ vào khả năng sát trùng, khử mùi và...
Ăn gì giúp ngủ ngon mỗi ngày?
Uống các loại trà thảo mộc, tim sen, hạt sen, chuối, mật ong, nước ép trái cây... là top những thực phẩm giúp ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ hiệu quả có sẳn trong nhà bạn. Bột ngủ ngon Nhật có tốt không? Trà đêm Orihiro ngủ ngon đẹp da 2020 hot Giấc ngủ quan trọng thế nào với bạn? Như các bạn đã biết giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với mỗi người, nó giúp cơ thể chúng ta có thời gian nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động không ngừng nghỉ, bên cạnh một giấc ngủ sâu cũng giúp chúng ta có thêm năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn. Thông thường thời gian ngủ của mỗi người sẽ là từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm hoặc có thể dao động từ khoảng 9 – 12 tiếng mỗi ngày. Một giấc ngủ thực sự có chất lượng hay không sẽ căn cứ vào các yếu tố: đủ...
Top thực phẩm tốt cho người bị hôi miệng 2020 hot
Bệnh hôi miệng làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Để chữa trị hôi miệng hiệu quả bạn cần biết nguyên nhân nào gây ra hôi miệng cho bạn. Nước súc miệng Propolinse Nhật trị hôi miệng hiệu quả Nguyên nhân hôi miệng thường là vấn đề vệ sinh rang miệng và sức khỏe tiêu hóa. Khi bạn đánh răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa có thể giải quyết được vấn đề thứ nhất. Còn vấn đề thứ 2 bạn có thể khắc phục bằng những thực phẩm chữa hôi miệng sau đây: Các loại thảo mộc tươi Mùi tây là một vị thảo mộc tiêu biểu có thể chữa chứng hôi miệng hiệu quả. Rau mùi, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất hữu ích cho việc xoá mùi hôi. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc bỏ vào nước nóng dùng như trà. Sữa chua Ăn sữa...
Top thực phẩm tốt cho trí não người già, hoạt động trí não nhiều
Đầu óc minh mẫn, sáng suốt sẽ giúp bạn có những kết quả tốt trong công việc, kinh doanh, quan hệ giao tiếp..Sau đây là những thực phẩm có ích cho sự phát triển trí não của bạn. Top thuốc bổ não của Nhật tốt nhất 2020 hot Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giàu vitamin, omega, chất chống oxy hóa cùng các chất béo không bão hòa đóng vai trọ quan trọng trong sự phát triển của bộ não. Chúng sẽ nuôi dưỡng các mạch máu giúp não bộ phát triển. Như bạn đã biết bộ não gồm nữa bán cầu điều khiển trí não và nữa còn lại điều khiển cơ bắp. Bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm giúp cả trí tuệ lẫn cơ bắp của chúng ta phát triển cân đối, giúp chúng ta luôn lanh lợi và minh mẫn. Thực phẩm tốt cho trí não Cá hồi thiên nhiên Cùng với các amino axit, vitamin A và D,...
Top nguyên nhân hôi nách thường gặp
Hôi nách tuy không là chứng nguy hiểm cho người bị, nhưng làm cho người bị mất tự tin và ảnh hưởng những người xung quanh. Chỉ khi nào tìm được nguyên nhân gây hôi nách thì bạn mới có cách thoát khỏi vấn đề khó nói ấy. Các chuyên gia chữa trị hôi nách cho biết hôi nách không phải là bệnh. Hôi nách là hiện tượng tuyến mồ hôi dưới nách tiết ra một mùi đặc trưng. Đông y cho rằng đó là do nơi đó nóng ẩm nhất trên cơ thể , còn Tây y cho rằng đó là hôi nách là do acid béo chưa bão hòa được tiết ra từ tuyến mồ hôi dưới nách và bị các vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi gọi là hôi nách. Thâm nách Pukku Nhật có tốt không? Lăn khử mùi của Nhật loại nào tốt? Nguyên nhân hôi nách 1. Sự bài tiết mồ hôi thất thường gây hôi nách Thường thì cơ thể chia làm hai...
Top thực phẩm tốt cho gan 2020 hot
Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người. Chức năng gan là biến đổi thức ăn, giải độc và bài tiết các chất đọc hại ra khỏi cơ thể ..Vì vậy bạn nên chú ý đến việc chọn lựa những loại thực phẩm tốt cho gan của mình: Bổ gan trắng của Nhật có tốt không? Thuốc bổ gan Orihiro mẫu mới 2020 hot Cấu tạo và chức năng gan Cấu tạo gan Gan người trưởng thành thường nặng 1,4 - 1,6 kg, mềm, có màu đỏ sẫm. Gan là một cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể và đồng thời là tuyến tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể. Gan nằm ngày dưới cơ hoành, bên phải của ổ bụng. Gan nằm về phía bên phải của dạ dày và tạo nên giường túi mật. Chức năng phức tạp của gan Cơ quan này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chứa năng...