Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

| khỏe đẹp | Tag: ,

Cách ngăn ngừa ung thư vúUng thư vú là căn bệnh  gây nguy hiểm và ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải. Việc phát hiện sớm  rất có ích cho tỷ lệ thành công trong việc chữa trị. Ngoài ra, chị em có thể thường xuyên bổ sung cho mình những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư vú:

Chuyên mục khỏe đẹp của vnstyles.net 
chia sẽ các bí quyết chăm sóc sức khỏe,
một số bài thuốc đơn giản,  hiệu quả , và an toàn
 
>> Thực phẩm chức năng của Nhật Bản
>> Collagen shiseido của Nhật Bản

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú như: tiền sử gia đình bị ung thư vú, có sự thay đổi ở tuyến vú, đột biến gene, tác động lâu dài của oestrogen (phụ nữ có kinh trước 12 tuổi và mãn kinh sau 55 tuổi), dùng thuốc nội tiết trong thời gian dài, không cho con bú mẹ, hút thuốc lá và uống rượu..Khi cơ thể  có các hiện tượng như : ngứa, đau, đỏ ở ngực,núm vú thay đổi, sưng đau hoặc có khổi u dưới nách thì bạn nên đến bác sĩ khám để phát hiện bệnh kịp thời. Hằng ngày, bạn có thể sử dụng những thực phẩm -chứa các chất chống oxy hóa và chống ung thư -bao gồn cả ung thư vú – để đảm bảo sức khỏe cho mình và gia đình.

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Tỏi, hành, gừng, tiêu là kẻ thù của bệnh ung thư vú

Tỏi , hành, gừng.. là những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày mà còn là  thực phẩm  chống ung thư hiệu quả cao. Theo viện khoa học ở Italy cộng tác với các tiến sĩ ở viện khoa học ở Thụy Sĩ đã chửng minh và kết luận rằng trong tỏi có chứa chất sulfur và flavonoid , chất chống ôxy hóa trong hành là những chất có tác dụng bảo vệ tế bào tránh sự xâm nhập phá hủy của các tế bào ung thư.

Trà xanh ngăn ngừa bệnh ung thư vú rất tốt

Trà xanh không những thanh lọc cơ thể mà còn ngăn ngừa ung thư vú 01ab

 trà xanh là thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư vú rất tốt

Từ ngàn đời xưa tới nay đều biết trà xanh là loại nước uống tinh khiết với nhiều tác dụng thanh nhiệt giải độc, chống oxy hóa, đặc biệt các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong trà xanh có chứa chất cathechins và các chất vi lượng thực vật khác giúp chống lại bệnh ung thư một cách khá hiệu quả.

>> tăng huyết áp bằng lá chè đặc đặt ở đây

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Ngoài là loại hạt được sử dụng rộng rãi vì nguồn dinh dưỡng phong phú, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành còn có khả năng chống lại ung thư do chứa rất nhiều chất ức chế protease.  Ngoài ra ,trong đậu nành còn chứa các chất axit phytic và chất genistein giúp ngăn chặn khối u ăn vào các mạch máu. Vì thế bạn có thể chọn sữa đậu nành làm thức uống hằng ngày  ngăn ngừa ung thu vú.

Dâu tây giúp tiêu diệt tế bào ung thư

Loading...

Nổi tiếng là loại quả mang lại nhiều vitamin có ích cho việc làm đẹp, dâu tây còn là trái cây chống lại ung thư vú. Dâu tây là loại quả giàu chất vitamin C và axit ellagic giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu diệt các tế bào ung thư. Bạn có thể ăn không, làm nước ép hoặc chế biến sinh tố.

Cá biển giào omega-3 giúp cơ thể miễn dịch với ung thư

Cá biển có chứa hàm lượng axit béo Omega-3 cao, có tác dụng làm giảm sự phát triển của các khối u và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, đặc biệt giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú lên tới 50%. Vì thế , trong bữa ăn hằng ngày nên ưu tiên chọn cá biển thay vì các loại thịt để ngăn ngừa ung thu vú.

Bình luận
0

Bình luận